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Técnicas eficaces para tomar notas

Saber cómo tomar notas es fundamental para el aprendizaje. Todos tendemos a hacerlo a nuestra manera, sin pensar demasiado en ello, pero puedes mejorar sustancialmente tu sistema de toma de notas aprendiendo algunas técnicas eficaces muy utilizadas*.

* Tomar buenas notas implica al menos tres habilidades principales: Atención-comprensión, capacidad de síntesis y habilidades de codificación. La capacidad de síntesis potencia el aprendizaje y la retención porque implica prestar atención y extraer el significado esencial del material. La toma de notas mejora el aprendizaje estimulando el procesado activo de información y su relación con el conocimiento previamente adquirido.

Anímate a elegir el método que mejor se adapte a tus necesidades o combina diferentes aspectos de varios para construir tu propia técnica.

Dominar las posibilidades de la toma de notas te lleva a un mejor aprendizaje.

Cómo tomar notas

Tomar algunas notas es mejor que no escribir nada en absoluto, pero tomar notas de manera elaborada es incluso mejor que tener una copia exacta de la lección. Tomar notas juega un papel esencial en tu actividad de aprendizaje*.

* Estudios que examinan el comportamiento de estudiantes mientras toman notas sugieren que el proceso de codificación de la información no es del todo efectivo porque sus procedimientos de toma de notas son menos generativos de lo que deberían. Los estudiantes tienden a tomar notas de manera literal, sin elaborar demasiado sobre el nuevo material que reciben.
Feynmann Portrait

La técnica Feynman

Llamada así en honor del físico Richard Feynman, está técnica simple pero efectiva consiste en explicarte a ti mismo lo que quieres aprender.


Elige el concepto que quieres comprender.

Anota el tema como título de una página en blanco.

Finge que estás enseñando el concepto a otra persona.

Escribe una explicación del tema como si estuvieras intentando enseñárselo a otra persona. Explicar la idea de esta manera revela qué partes entiendes realmente y cuáles no tanto. Si te cuesta describir claramente y de manera íntegra el concepto, es que posiblemente necesitas volver a estudiarlo.

Si te atascas, vuelve al material de estudio.

Cada vez que no puedas continuar, consulta de nuevo el material de estudio y lee otra vez esa parte hasta que la entiendas lo suficiente como para explicarla por escrito.

Simplifica tu lenguaje.

Deberías usar tus propias palabras para la explicación, y no limitarte a copiar las frases que acabas de leer. Escribe con palabras simples de manera que cualquiera pueda leer sobre el tema. Si tu explicación no es clara y completa, es síntoma de que tu comprensión de la idea no es muy buena. Simplifica el lenguaje o utiliza una analogía para aclarar tu explicación.

Mira cómo funciona

Aquí tienes un breve vídeo (en inglés) que detalla esta técnica.

El método de enunciado

Esta técnica seguramente es la que más gente utiliza cuando toma notas apresuradamente. El aspecto más importante de este método es la identificación de información relevante y el trabajo que se efectúa inmediatamente después de cada sesión de toma de notas.


Registra cada nueva idea o hecho en una línea aparte.

Intenta resumir sin perder información y ve directo al grano. Asegúrate de que distingues dónde empieza y acaba cada idea.

Deja espacio para información perdida o por llegar.

Deja un espacio en blanco cada vez que lo necesites. Tanto para algo que te has perdido pero que rellenarás luego, como para ideas que requerirán de más explicación. Es mejor dejar espacio de más que quedarse sin él.

Revisa y edita tus notas inmediatamente.

El paso crucial es empezar a revisar y editar todo lo que has escrito tan pronto como acabe la toma de notas. Este es el momento de rellenar los huecos de información que te faltan. Espera hasta el día siguiente —el momento más eficiente— para elaborar, clarificar ideas y organizar en temas y subtemas todos tus apuntes.

El método de esquema

Una técnica que se explica sola.


  • I. El primer nivel está reservado a cada nuevo tema o idea y es muy general.
    • a. Este concepto siempre debe estar subordinado al del nivel superior (I).
      • i. Este concepto siempre debe referirse al del nivel superior (a).
      • ii. Este es un segundo concepto complementario para el nivel superior (a) pero de la misma importancia que la información previa (i).
      • iii. Esta información está en el mismo nivel que (i) y (ii)
    • b. Este concepto se refiere al nivel superior (I) y está al mismo que (a)
  • II. No tienes por que usar números romanos, letras y números. Puedes usar solamente tabulación y guiones.
  • III. Hacer esquemas requiere escuchar y transcribir la información en secciones que se organizan siguiendo un patrón de tabulación de espacios.
    • a. Ventajas del esquema
      • i. Está bien organizado.
      • ii. Registra relaciones y contenido.
      • iii. Reduce la necesidad de edición y es fácil de estudiar convirtiendo los puntos principales en preguntas.
    • b. Desventajas del esquema
      • i. Requiere más planificación en clase para obtener una organización precisa del contenido.
      • ii. No siempre muestra las relaciones secuencialmente.
      • iii. No funciona bien para la toma de notas rápida.

El método Cornell

Inventado por Walter Pauk, el método está diseñado para reducir la cantidad de tiempo que se emplea en el procesado de notas después de clase antes de elaborar sobre ellas.


Una plantilla Cornell de notas

Cornell note sample

La columna de apuntes

Con la hoja de papel dividida en tres áreas distintas, anota con frases cortas en la columna de apuntes las ideas más importantes.

La columna de pistas

Después de clase, formula preguntas en esta columna basadas en tus notas. Escribir preguntas ayuda a aclarar significados, descubre relaciones, establece continuidad y refuerza la memoria. Además, las preguntas que redactes se convierten en una ayuda perfecta para volver a estudiar más adelante.

El resumen

En las siguientes 24 horas, escribe un breve resumen en la parte inferior de la página. Esto incrementa tu comprensión del tema y sirve además como registro detallado y relevante de todas tus clases anteriores.

Revisa tus notas

Dedica al menos diez minutos cada semana a revisar todas tus notas para mejorar la memorización. También puedes intentar competir contigo mismo tapando la columna de apuntes y tratando de responder a las preguntas de la columna de pistas.

Mira cómo funciona

Aquí tienes un breve vídeo (en inglés) que detalla esta técnica.

El método de mapa mental

Las ideas se escriben en forma de árbol, con líneas que las conectan desde un punto central donde se especifíca la meta o propósito del mapa, y se extienden hacia el exterior para identificar todas las ideas relacionadas con esa meta.


¿Qué es un mapa mental?

Un mapa mental es un diagrama utilizado para organizar información de forma visual. Los mapas mentales se suelen crear alrededor de un solo concepto, normalmente dibujado en el centro de una página en blanco, al que se le asocian representaciones de ideas como imágenes o descripciones. Las ideas más importantes están conectadas directamente al concepto central, y otras ideas nacen de esas.

Pautas para crear un mapa mental

  • - Empieza en el centro de la página con una imagen del tema, y utiliza al menos tres colores distintos para tu mapa.
  • - Utiliza imágenes, símbolos y códigos en todo tu mapa mental.
  • - Resalta palabras clave usando letra mayúscula.
  • - Cada palabra o imagen funciona mejor por si sola, en su propia línea.
  • - Las líneas deben conectarse desde la imagen central. Las líneas se vuelven más finas a medida que se alejan del centro.
  • - Las líneas deben tener la misma longitud que la palabra o imagen que sostienen.
  • - Utiliza múltiples colores en todo tu mapa mental, para estimulación visual, pero también para crear códigos y agrupaciones.
  • - Desarrolla tu propio estilo de mapa mental.
  • - Usa énfasis y muestra asociaciones en tu mapa.
  • - Consigue un mapa mental más claro organizándolo con jerarquías radiales o con contornos que agrupen sus ramas.

Mira cómo funciona

Aquí tienes un breve vídeo (en inglés) que detalla esta técnica.

El método fluido

Creado por Scott Young, el método fluido pretende mejorar la cantidad de información que asimilas y aprendes mientras estás tomando notas.


Enfatiza los detalles importantes

Organiza la información espacialmente, con flechas que conecten ideas. Asegúrate de capturar las ideas más importantes en tus propias palabras, y omite o resta importancia a lo más irrelevante. Si no puedes describir algo en otras palabras, posiblemente es que no entiendes los términos originales de manera adecuada. Tu meta no es la transcripción: es aprender mientras tomas notas.

Hazlo tuyo

Transcribe información de forma totalmente diferente a como se presenta. Utiliza tus propias palabras para crear un nuevo conjunto de ideas con tu interpretación. La toma de notas fluida es un proceso creativo, no un método de taquigrafía. Tú deberías aportar tus propias ideas, ejemplos y conexiones.

Conecta ideas adelante y atrás

Si se te ocurre alguna conexión mientras estás escribiendo tus notas, dibuja una flecha y conéctala. Cuando ves una nueva idea que se relaciona con una idea anterior de tus notas, búscala y enlázala allí. Enlazar a notas anteriores es una manera sencilla de crear más conexiones en tus apuntes.

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